Suplementi namenjeni ženama

Piše: prof.dr Jagoda Jorga

Petak, 20. Novembar 2015. u 12:25



Mnogi stručnjaci za ishranu smatraju da je za žene neophodno formulisati specifične suplemente za pojedine periode života, ne samo za trudnoću

  • Kada kažemo suplementi, prevashodno mislimo na preparate vitamina i minerala.
  • Kod mladih devojaka i praktično tokom celog generativnog perioda, od menarhe do menopauze, preporučuju se suplementi folne kiseline
  • Što se tiče kalcijuma, suplemente treba uzimati i u ranoj mladosti i potom u menopauzi, posebno kada se ne unosi dovoljno mlečnih proizvoda
  • Pitanje unosa proteina surutke ostaje otvoreno dok nauka ne sakupi dovoljno dokaza da se mogu preporučiti kao efikasni i bezbedni.

Ceo tekst

Budite većinska vlasnica svog života

Piše: Vesna Brzev-Ćurčić, psihoanalitičar

Ponedeljak, 16. Novembar 2015. u 13:49



Ovo nije ni uputstvo za upotrebu života ni mudri savet psihologa. Ovo je samo malo razmišljanje o tome kako žene uvek mogu da vladaju većim delom sopstvenog života

  • Nemojte da dozvolite da vam nedostatak vremena bude izgovor za zanemarivanje sebe
  • Ne može ručak da bude važniji od igre s detetom, ne mogu drugi da budu važniji od vas i vaših potreba
  • Ukoliko vi ne budete čuvar vašeg dostojanstva, verujte da ga neće čuvati ni drugi

Obratite pažnju na pet važnih stvari ako ste ostali bez posla, nikada niste uspeli da se zaposlite, na porodiljskom odsustvu ste, odužili ste studije, a imate svoju porodicu, preselili ste se u drugi grad ili državu zbog posla svog partnera…

Samo oni koji su iskusili tegobnost života i rada isključivo u kući, mogu da govore o tome. Zaista je teško i zamisliti kako izgleda jedan dan proveden na isti onakav način na koji je proveden prethodni i na koji će biti proveden potonji. Nešto poput sjajnog filma „Dan mrmota“, sećate ga se, verujem. Međutim, postoji mnoštvo ideja, odluka, kreacija koje omogućavaju da se život ne svede na obavljanje zadataka, nego na aktivan proces. A to ipak zavisi, kao uostalom i mnogo čega drugog, od nas.


Ceo tekst

Žene koje inspirišu trendove

Piše: Jelena Vukmirović

Petak, 13. Novembar 2015. u 10:51



Visoki sjaj modnih muza

Modna industrija ne bi postojala bez inspirativnih, dekadentnih žena iz senke, koje su svoje mesto pod reflektorima ustupile modnim ikonama poput Madone ili Viktorije Bekam

  • Najpoznatiji svetski dizajneri inspiraciju ne nalaze u manekenkama već u pripadnicama aristokratije sa naglašenom individualnošću
  • Prilikom prodaje predmeta koji su pripadali markizi Kasati, na aukciji se nadmetala i Koko Šanel
  • Lagerfeld je promenio čitavu kolekciju muza od kojih je najduže pamti Ines de la Fresanž
  • Mešavinu profesionalne manekenke i aristokratkinje, kao muza predstavlja Odri Hepbern

Ceo tekst

Uvodna reč

Od sada možete pratiti i naš blog, na kome ćemo se baviti različitim temama iz oblasti zdravlja, lepote, aktuelnim fenomenima i trendovima savremenog života, a za koje ste pokazali interesovanje na stranicama Lilly drogerie magazina.
Ova nam opcija sada omogućava da čujemo i vaše komentare i stavove o različitim globalnim fenomenima, kao i zanimljivim lifestyle temama koje nas podjednako dotiču.
Opcija komentara nije predviđena samo kada je reč o stručnim tekstovima, da bi se izbegla mogućnost nesavesne primene i tumačenja.
Urednica Marija Midžović

Ključne reči