Zdravlje u Vašim rukama

Piše: Prof. dr Jagoda Jorga

Ponedeljak, 13. Avgust 2018. u 13:25



Alkalne vode i zdravlje – šta je tačno?

Po pitanju pH svojstava voda kao i mnogih "čudesnih namirnica" često je na delu zloupotreba naučnih činjenica koje su surovo suprotne od marketinških slogana

  • Tvrdnje da unošenje alkalnih voda može da izmeni pH krvi u najmanju ruku su neozbiljne
  • Pijenje većih količina alkalne vode može da dovede i do relativne dehidratacije, jer će bubrezi povećati izlučivanje da bi izbacili viškove neželjenih jona
  • Alkalne vode su one čiji je pH preko 7, najčešće do 8.8, ali ide i do 9.5

Ceo tekst

Ginekolog

Piše: Prof. dr sc. med Mima Fazlagić

Petak, 13. Jul 2018. u 15:19



Mali vodič za uživanje u letu

Leti sve postaje opuštenije, pa i odluke, zato nam u septembru stigne veći broj pacijentkinja sa neželjenim trudnoćama, polnim bradavicama, infekcijama klamidie i bakterijskim vaginozama

  • Prvi podsetnik za leto je: ma koliko vrele letnje noći deluju opijajuće – nikad, ama baš nikad ne zaboravite na kondome
  • Da sprečite upalu bešike, temperaturu i uzimanje antibiotika najbolje je da se posle svakog ulaska u bazen istuširate, ako ste posebno osetljivi promenite i kostim
  • Da biste smanjili rizik od pojave gljivica, leti bi bilo dobro redovno koristiti vaginalne probiotike koji predstavljaju odbranu vagine od mogućih infekcija
  • Ne zaboravite da je, ako vam se desio propust, hitna kontracepcija daleko bolja od abortusa.

Ceo tekst

Zdravi leti - Koncept tradicionalne kineske medicine

Piše: Dr Ana Žikić, spec.kineske medicine

Petak, 06. Jul 2018. u 12:39



Zaplešite ovog leta u ritmu srca

U medicini je najvažnija preventiva. Pratiti svoje telo kroz godišnja doba, po konceptu tradicionalne kineske medicine (TKM), ključ je dobrog zdravlja

  • Elemenat vatre odgovara letu. Zato, iskoristite toplotu iznutra, a već smo podržani toplotom spolja, i otvorimo svoje srce
  • Kaže se da je srce "kuća duha", što je pomalo i slično sa zapadnim načinom shvatanja srca kao mentalnog i emocionalnog centra
  • Previše aktivan elemenat vatre emotivno vodi iscrpljenosti, nervozi, uznemirenosti, prevelikoj i nekontrolisanoj radosti, a kasnije i mentalnim oboljenjima
  • Tokom leta, pa i kasnog leta, savetuje se izbegavanje fizičkih aktivnosti u kojima je intenzivno znojenje, jer kroz znoj telo gubi esencijalnu qi

Ceo tekst

Uvodna reč

Od sada možete pratiti i naš blog, na kome ćemo se baviti različitim temama iz oblasti zdravlja, lepote, aktuelnim fenomenima i trendovima savremenog života, a za koje ste pokazali interesovanje na stranicama Lilly drogerie magazina.
Ova nam opcija sada omogućava da čujemo i vaše komentare i stavove o različitim globalnim fenomenima, kao i zanimljivim lifestyle temama koje nas podjednako dotiču.
Opcija komentara nije predviđena samo kada je reč o stručnim tekstovima, da bi se izbegla mogućnost nesavesne primene i tumačenja.
Urednica Marija Midžović

Ključne reči