Lilly drogerie Blog Obrađuje teme iz oblasti zdravlja, lepote, aktuelne fenomene i trendove savremenog života.

Prolećne turističke destinacije

Piše: Jelena Vukmirović

Petak, 28. April 2017. u 16:24

---

---

Tragom trešnjinog cveta

Zahvaljujući globalnom zagrevanju, ljudi širom sveta za svoje prolećne destinacije biraju upravo one za koje su sigurni da će ih na njima dočekati prijatna klima, interesantno okruženje, dobar provod i, verovali ili ne, cveće.

• Japanska prestonica posebno je zanimljiva u proleće, mesecu kad čuveni roze cvetovi otvaraju svoje latice.
• Oni koji su otkrili Maltu, nikad ne prestanu da je obožavaju, a ostrvo je oduševilo i holivudske zvezde Orlanda Bluma i Breda Pita, koji su se sa njim upoznali tokom snimanja filma "Troja".
  
• Kankun je najpoznatiji po noćnom provodu i predivnim plažama, a izreka "Ono što se desi u Kankunu, ostaje u Kankunu" opisuje grad u kome je sve moguće.
• Ljubitelji regea, sigurno će za svoju prolećnu destinaciju izabrati Jamajku, gde pored uživanja u koncertima koji traju i po čitav dan, imaju prilike da učestvuju i u turnirima u odbojci na plaži u Montego Beju ili Negrilu.

---

Ceo tekst

---

Anemija kod dece

Piše: prim. dr Biljana Kovačević

Petak, 29. Januar 2016. u 11:50

---

---

Prevencija i pre rođenja

Nedostatak gvožđa kod dece nastaje veoma lako. Rezerve gvožđa su na rođenju male, a potrebe bebe naglo se povećavaju, jer brzo raste

• Roditelji malokrvne bebe ili malog deteta obično primete da je ono bledo, razdražljivo, slabije jede i manje je aktivno
• Preventivu malokrvnosti deteta vrši majka, lečenjem svoje anemije još pre trudnoće, u trudnoći raznovrsnom ishranom (jaja, meso, voće, povrće) i uzimanjem preparata gvožđa, ako je potrebno
• Najčešće se anemija javlja u kasnu zimu ili rano proleće, kada u ishrani nedostaje sveže povrće i voće bogato gvožđem
• Neadekvatna ishrana mlečnim formulama može da pogorša anemiju, zbog čega se insistira na tome da indikacije za veštačku ishranu odojčeta postavlja isključivo pedijatar

---

Ceo tekst

---

Zdrava trpeza za praznike

Piše: doc. dr Nenad Dikić

Ponedeljak, 28. Decembar 2015. u 12:51

---

---

Funkcionalna ishrana

Ishrana više ne treba samo da zadovolji energetske i gradivne procese u organizmu, već da poboljša fizičke i mentalne sposobnosti i smanji rizik oboljevanja od karcinoma, kardiovaskularnih oboljenja, dijabetesa i gojaznosti.

• Funkcionalne hrana je ona u kojoj postoji ili se dodaje jedan ili više novih sastojaka da bi imala dodatnu funkciju, najčešće vezanu za prevenciju bolesti ili poboljšanje zdravlja
• Većina namirnica sadrži neki sastojak neophodan za zdravo funkcionisanje organizma, kao npr: antioksidante iz grožđa (resveratol), limuna, čaja, crne čokolade, badema (flavoni), bobičastog voća (anticijani)...
• Birajte salate ili namaze napravljene sa maslinovim uljem i pokušajte da jedete ljuto
• Ne zaboravite na čašu crnog vina, za predjelo uzmite bademe, a za dezert crnu čokoladu ili citrusne plodove.

---

Ceo tekst

---