Dijete za mršavljenje-koja je najbolja?

Piše: prof. dr Jagoda Jorga

Ponedeljak, 08. Februar 2016. u 11:09



Mediteranska ili DASH ishrana – šta vaše srce više voli?

DASH dijeta je odlična alternativa mediteranskoj ishrani. Čuva zdravlje srca i krvnih sudova a ispunjava sve zahteve optimalne, balansirane ishrane. Ovaj tip ishrane je mnogo dostupniji na našem području i po ukusu prihvatljiviji

  • Svima je već poznato da mediteranska ishrana blagotvorno deluje na srce i krvne sudove
  • DASH dijeta je bila predviđena za sniženje krvnog pritiska, ali se pokazala efikasna i za poboljšanje lipidskog profila i glikoregulacije, čak i za mršavljenje kada se definišu porcije

Ceo tekst

Uvodna reč

Od sada možete pratiti i naš blog, na kome ćemo se baviti različitim temama iz oblasti zdravlja, lepote, aktuelnim fenomenima i trendovima savremenog života, a za koje ste pokazali interesovanje na stranicama Lilly drogerie magazina.
Ova nam opcija sada omogućava da čujemo i vaše komentare i stavove o različitim globalnim fenomenima, kao i zanimljivim lifestyle temama koje nas podjednako dotiču.
Opcija komentara nije predviđena samo kada je reč o stručnim tekstovima, da bi se izbegla mogućnost nesavesne primene i tumačenja.
Urednica Marija Midžović

Ključne reči