Zdravi zimi - koncept kineske tradicionalne medicine

Piše: dr Ana Žikić, spec. kineske medicine

Ponedeljak, 23. Januar 2017. u 09:19



JING – IZVOR ŽIVOTA

U šali možemo reći da je jing gorivo. Određenu zalihu dobili smo rođenjem, treba je pravilno rasporediti i po mogućstvu obnavljati

  • Jing esencija utiče na rast, reprodukciju i razvoj. Kod dece kontroliše rast kostiju, zuba, kose, normalnu seksualnu zrelost
  • Namirnice koje su pokazale da povoljno utiču na podizanje kvaliteta i količine jinga su: alge, kopriva, losos, badem, matični mleč, med, goji-berry…
  • Idealno je vreme da u mirnim zimskim danima oslušnemo želje svoga bića
  • Zima nas poziva da zaronimo u najveće dubine svoga bića. Čini se kao da za trenutak sve staje
  • Neka ova zima bude posvećena kultivaciji vaše esencije, kroz hranu, kroz pokret, kroz misao

Ceo tekst

Plovite svojim dubinama

Piše: dr Ana Žikić, spec.kineske medicine

Ponedeljak, 21. Decembar 2015. u 11:23



ZDRAVI ZIMI - KINESKA TRADICIONALNA MEDICINA

Shvatimo zimu kao vreme kada stvaramo svoje "novo ja", sa kojim ćemo započeti novo proleće i novi ciklus...

  • Stara kineska poslovica koja kaže "U doba zime put da se ostane zdrav je da 70% budete utopljeni, 70% siti, da uzimate dosta korenastog povrća i kupusa"
  • Po osnovama tradicionalne kineske medicine, upravo je hladnoća jedan od uzroka pojave bola na određenom delu tela
  • Preporučuju se slan i gorak ukus (ne preterivati ni sa jednim), jer je pravac njihovog kretanja usmeren ka centru i "na dole", što prati prirodu zime

Ceo tekst

Uvodna reč

Od sada možete pratiti i naš blog, na kome ćemo se baviti različitim temama iz oblasti zdravlja, lepote, aktuelnim fenomenima i trendovima savremenog života, a za koje ste pokazali interesovanje na stranicama Lilly drogerie magazina.
Ova nam opcija sada omogućava da čujemo i vaše komentare i stavove o različitim globalnim fenomenima, kao i zanimljivim lifestyle temama koje nas podjednako dotiču.
Opcija komentara nije predviđena samo kada je reč o stručnim tekstovima, da bi se izbegla mogućnost nesavesne primene i tumačenja.
Urednica Marija Midžović

Ključne reči