Opis

Za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem.

Karakteristike

SKU: 520847

Brend: LAMA

Barcode: 5903933914978
Namena

Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.Kreatin se često preporučuje i kod mnogih stanja i bolesti, jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida, ima antiinflamantorno dejstvo (artritis), štiti centralni nervni sistem, ublažava GAMT defekt koji dovodi do nedostatka kreatina u mozgu, deluje kod oboljenja vezanih za atrofiju mišića, dopunjuje vegetarijansku ishranu, povećava snagu i izdržljivost kod srčanih oboljenja.
Način upotrebe

Preporučeno doziranje i način upotrebe
3 g praha rastvoriti u 200 ml vode. Tokom suplementacije unositi veću količinu vode. Upozorenje: osobe sa oštećenom funkcijom bubrega ne treba da uzimaju kreatin.Ukoliko sportski lekar ne preporuči drugačije: 20 do 30 g dnevno u trajanju od 5 dana; 5 do 15 g dnevno u trajanju od 8 nedelja; 4 nedelje bez suplementacije, a nakon toga se ciklus može ponoviti.
Neželjeni efekti

Neželjeni efekti upotrebe kreatin monohidrata nisu poznati ili su veoma retki (nadimanje). Napici koji sadrže kreatin ne treba da stoje pripremljeni duže od 15 minuta.
Sastav

Broj doza po pakovanju: ~200
Veličina doze: 2,5 g (1/2 merice)
Aktivna sastojak
100 g
1/2 merice (2,5 g)
1 merica (5 g)
Kreatin monohidrat)
100 g
2500 mg**
5000 mg**
*PDU - preporučen dnevni unos.
** - PDU nije ustanovljen.
Sastojci: kreatin-monohidrat.
Dejstvo

Dejstva kreatin monohidrata na organizam
1.ubrzava povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
2. povećava energiju, snagu i izdržljivost
3.ubrzava procese mršavljenja
4.ubrzava procese oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa
5.smanjuje zamor
6.idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom
Srodni blogovi

Nema srodnih blogova

Ostrovit Supreme Pure Creatine Monohydrate 500g

0 recenzija

Sku: 520847

Nema na stanju

Obavestite me kad se artikal vrati na stanje

Opis

Za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem.

Karakteristike

SKU: 520847

Brend: LAMA

Barcode: 5903933914978
Namena

Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće.Kreatin se često preporučuje i kod mnogih stanja i bolesti, jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida, ima antiinflamantorno dejstvo (artritis), štiti centralni nervni sistem, ublažava GAMT defekt koji dovodi do nedostatka kreatina u mozgu, deluje kod oboljenja vezanih za atrofiju mišića, dopunjuje vegetarijansku ishranu, povećava snagu i izdržljivost kod srčanih oboljenja.
Način upotrebe

Preporučeno doziranje i način upotrebe
3 g praha rastvoriti u 200 ml vode. Tokom suplementacije unositi veću količinu vode. Upozorenje: osobe sa oštećenom funkcijom bubrega ne treba da uzimaju kreatin.Ukoliko sportski lekar ne preporuči drugačije: 20 do 30 g dnevno u trajanju od 5 dana; 5 do 15 g dnevno u trajanju od 8 nedelja; 4 nedelje bez suplementacije, a nakon toga se ciklus može ponoviti.
Neželjeni efekti

Neželjeni efekti upotrebe kreatin monohidrata nisu poznati ili su veoma retki (nadimanje). Napici koji sadrže kreatin ne treba da stoje pripremljeni duže od 15 minuta.
Sastav

Broj doza po pakovanju: ~200
Veličina doze: 2,5 g (1/2 merice)
Aktivna sastojak
100 g
1/2 merice (2,5 g)
1 merica (5 g)
Kreatin monohidrat)
100 g
2500 mg**
5000 mg**
*PDU - preporučen dnevni unos.
** - PDU nije ustanovljen.
Sastojci: kreatin-monohidrat.
Dejstvo

Dejstva kreatin monohidrata na organizam
1.ubrzava povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije
2. povećava energiju, snagu i izdržljivost
3.ubrzava procese mršavljenja
4.ubrzava procese oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa
5.smanjuje zamor
6.idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom
Srodni blogovi

Nema srodnih blogova